毎日寒いですね！ 関西でも雪がチラホラしています。 ここ２，３日の事ですが、骨盤たたきダイエットを始めました。 年末からの暴飲暴食が祟り、メタボへの道を進みそうになったので、何とかしなければ、と一念発起。 ただし、ジョギングや激しい運動は 自分…